在春节前后这个特殊的时期，家家户户饮食丰富，如果吃的过多、过杂、或过晚，尤其是油腻、辛辣、生冷等食物如不加节制，都会影响脾胃消化功能导致积食的发生。

  积食也称积滞，医学定义是指小儿内伤乳食，饮食停聚在中焦脾胃，而出现气滞食阻，食而不化的一系列症候。

  表现为不思饮食，胃脘和腹部胀满或疼痛，排气后缓解，或恶心呕吐，吐物酸臭或有嗳气酸腐、口气大、大便气味大、可有腹泻或便秘，烦躁不安，夜卧不宁、时有哭闹，喜欢趴着睡，有时也可因积食而发热，舌苔多厚腻。

  — 积食对儿童的危害 —

  积食不仅会出现消化系统症状，还容易累及其他脏腑，出现多种并发病症，损害儿童健康。

  首护家中医儿科门诊李显春主任为您分享积食的防与治需要注意以下几点：

  一.乳贵有时，食贵有节：

  按时按需喂养，不要暴饮暴食，饮食合理搭配，少油腻，避生冷，饮食有节制，才能保正脾胃正常运化。

  二.多参加一些适宜活动，促进肠胃蠕动，增强脾胃功能。

  三. 要保证孩子充足的睡眠时间，避免过度劳累;保持心情愉悦，但避免过度兴奋或紧张。

  四.积食轻者饮食要清淡，减少食量及次数，待脾胃将积食消化排出后就能逐渐恢复正常状态，家长可以掌握一些推拿基本手法，如摩腹，捏脊等对轻型积食有帮助消化，缓解症状作用。

  — 积食用药指南 —

  积食严重者，需要攻下腐秽，祛邪扶正。根据小儿体质和症状表现，辩证选用消食导滞的药物治疗，如保和丸，大山楂丸，四磨汤等。

  症状严重者需及时就医，以免延误病情。

  总之，春节前后是孩子们脾胃功能容易出现问题的时期，让我们共同关注孩子的饮食，运动和作息等方面状况，养成良好的生活习惯和饮食习惯，让孩子们安然开心的度过这个快乐的春节。